Our Recipes
Följ våra vecko planeringsmenyer och gå ner i vikt samtidigt som du sänker dina matkostnader och boostar din hälsa
Du får nya NMI recept och kostplan med veckomenyer en gång i veckan.
Medlemskapet kostar 100:- / månad
New
Ostbollar och svamprisotto på rött ris
Recept Svamprisotto Koka upp vatten med 2 dl rött ris, 2 buljongtärningar och 1 hackad gul lök blanda i 1 dl vitt vin eller 1 dl sherry och sjud ytterligare 20 min Stek 100 gram hackad svamp i 1 tsk olivolja och 2 hackade vitlöksklyftor krydda med citronsaft,hackad...
Indisk Dahl med getostcreme
Snabbt,billigt och Lättlagat Tips! Håller och Räcker i flera dagar om du gör en större sats! Recept Indisk Dahl 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 2 msk riven ingefära 1 tsk kanel eller en hel 1 tsk kardemumma 1 tsk spiskummin 2 dl torra linser 2 dl vatten 2...
Varm Quinoasallad med saffran,Räkor och Aioli
Snabblagad och mättande sallad Recept Aioli Blanda ihop dressingen: 2 dl Yoghurt 1-2 pressad vitlöksklyfta 1 msk majjonäs Pressad citronsaft Skölj quinoan och lägg den i en kastrull med vatten och en buljongtärning och lite saffran. Koka upp allt och låt sjuda 20 min....
Popular
Fullkornsbröd på surdeg
Recept 2 dl rågsikt 2 dl grahamsmjöl 1/5 dl frön 1 dl surdegsgrund 10 gram torrjäst 3 dl vatten 1/2 tsk salt 1 tsk honung sesamfrön Rör ihop alla ingredienser och jäs i rumstemperatur ca 1 h eller i kyl skåpet över natten ta fram och lägg upp med en slev några klickar...
Avokado Bowl med skalade räkor och Suchi nori chips
Recept Aioli: 1 dl yoghurt 1 msk majjonäs 1 pressad vitlöksklyfta citronjuice Blanda ihop allt till Aiolin Skala 500 gram räkor Skala och skiva en avokado Skiva två kokade ägg Skiva 1 rödlök Lägg allt i 2 stora Romansalladsblad Ringla över Aioli och pressa citron över...
