Veckomeny 4
Menyerna är förslag på recept från NMI Culinary Clubs sida ,recepten är beräknade för två personer men om du vill ha större portioner är det bara att lägga till mer grönsaker och protein .Om det blir mat över spar det till lunchen dagen efter! Som mellanmål kan du ta någon frukt , ägg eller avokado med keso.
Tisdag Frukost
Se måndagens frukost
Tisdag Lunch
Rester från gårdagen eller en omelett med tomat,keso,färska kryddor och ev kalkon skivor på.
Tisdag Middag
Onsdag Frukost
Se måndagens frukostförslag
Onsdag Lunch
Rester från gårdagen eller en suchinori wrap med grönsaker och surimi sticks
Onsdagen Middag
Torsdag Frukost
Se måndagens frukostförslag
Torsdag Lunch
Rester från gårdagen eller en grönsaks smoothie
Fredag Frukost
Se måndagens frukost
Fredag Lunch
Rester från gårdagen eller sardiner på ett fullkornsbröd med lök och keso
Fredag Middag
Lördag Frukost
Se måndagens frukost
Lördag Lunch
Rester från gårdagen eller
gör tex en spenat soppa och en skiva fullkornsbröd med keso och färska kryddor på
Söndag Frukost
Se måndagens frukostförslag
Söndag Lunch
Rester från gårdagen eller tex en löksoppa