Our Recipes
Följ våra vecko planeringsmenyer och gå ner i vikt samtidigt som du sänker dina matkostnader och boostar din hälsa
Du får nya NMI recept och kostplan med veckomenyer en gång i veckan.
Medlemskapet kostar 100:- / månad
New
Fullkornsbröd på surdeg
Recept 2 dl rågsikt 2 dl grahamsmjöl 1/5 dl frön 1 dl surdegsgrund 10 gram torrjäst 3 dl vatten 1/2 tsk salt 1 tsk honung sesamfrön Rör ihop alla ingredienser och jäs i rumstemperatur ca 1 h eller i kyl skåpet över natten ta fram och lägg upp med en slev några klickar...
Avokado Bowl med skalade räkor och Suchi nori chips
Recept Aioli: 1 dl yoghurt 1 msk majjonäs 1 pressad vitlöksklyfta citronjuice Blanda ihop allt till Aiolin Skala 500 gram räkor Skala och skiva en avokado Skiva två kokade ägg Skiva 1 rödlök Lägg allt i 2 stora Romansalladsblad Ringla över Aioli och pressa citron över...
Vegetarisk Suchi nori
Recept 4 noriblad 2 dl keso Wasabi Färsk koriander spenat eller annan sallad 10 cm purjolök 2 skivade kokta ägg Skär upp purjolöken Koka äggen Lägg noribladet på en bambumatta eller på folie och lägg ut fyllningen på den Smörj in lite wasabi på kanten Rulla ihop den...
Popular
Blomkålspizza med oxfilé,kantareller,räkor och soltorkade tomater i örter
Fyllning 200 gram oxfile’ 100 gram stekta kantareller 1 rödlök 100 gram ost spenat2-3 soltorkade tomater i örtolja 100 gram stora räkor Pumpakärnor Recept pizza botten 500 gram blomkål 3 ägg 50 gram riven parmesanost Svart peppar Recept tomatsås 1 burk passerade...
Surdeg på rågmjöl
Dag 1 1,5 dl vatten1 dl ekologiskt rågmjöl Blanda vatten och mjöl i en burk. Låt stå till imorgon.lägg över plastfolie men lämna öppet i kanten .Ställ burken där det är varmt Dag 2-3 Rör om morgon och kväll. Dag 4 1,5 dl ekologiskt rågmjöl1 dl vatten Blanda ner mjöl...
