av Katarinas | feb 6, 2023 | NMI kost, Recept
Havregryn stabiliserar blodsockret och är bra att äta om du har högt blodtryck , kolesterolsänkande .Havregryn Innehåller Magnesium och Protein , B och E vitaminer vilket gör att Du får bättre hjärthälsa ,sänkt kolesterol ,stabilare blodsocker . Tränar du mycket eller...
av Katarinas | feb 6, 2023 | NMI kost
Mat med antiinflammatorisk effekt av Medelhavskost och Nordisk kost Jag har gjort Recept och veckomenyer som har antiinflammatorisk effekt av Nordisk och Medelhavskost. Den innehåller kyckling, fisk och skaldjur,många rätter är vegetariska. Mycket färska örter...
av Katarinas | feb 1, 2023 | Recept, Uncategorized
Inroduction Recipe Kristers Culinary soup By: Krister Stånggren Om Krister får bestämma , Mixad Fisk och skaldjurssoppa med saffran Men mums så gott det blev🥹❤️ Ingredients 1 Stjälkselleri 1 morot 10 cm purjolök 5 dl fisk buljong några buketter blomkål ärter...
av Katarinas | feb 1, 2023 | Recept
Inroduction Rödbets carpaccio By: Katarina Blomberg Detta recept är så himmelskt god och enkel att tilllaga och billig tom !😉 Den hamnar lätt på vårt fredagsmys😍 4-5 rödbetor blandsallad 2-3 skivor getost 100 gr Fetaost med soltorkade tomater 2 msk kapris...
av Katarinas | jan 21, 2023 | NMI kost
NMI står för Nordisk Medelhavs antiInflammatorisk mat ; Det är en blandning av alla 3,men både Nordisk och Medelhavskost sänker blodfetter och minskar risken för hjärtproblem.Antiinflammatorisk kost väljer jag för att jag ibland får ont i magen pga fel kost ,skriver...
