av Katarinas | mar 3, 2023 | Recept
Suchi nori knyten med svartris Koka upp 3 dl vatten med 1 fiskbuljongtärning och häll i 1 dl svartris. Sjud riset i 45 minuter. Klipp smörgåspapper i fyrkantiga bitar och tryck ner dem i formar Klipp noribladen i 4 delar och lägg dem i formarna. Fyll på med svartris i...
av Katarinas | mar 2, 2023 | Recept
Currysås 2 dl yoghurt 1 msk curry 1/2 hackad rödlök 2 msk kapris 2 msk hackad smörgåsgurka lite pressad citron Blanda alla ingredienser. Blomkålsmos Koka 500 gram blomkål mjuk i lättsaltat vatten. Mixa ihop med lite av vattnet och salta och peppra med citronpeppar...
av Katarinas | mar 2, 2023 | Recept
Lätt,billig och kalorisnål! Recept 500 gram vitkål 1 gul lök 5 dl vatten 1 köttbuljong 1 grönsaksbuljong grovriven svartpeppar 100 gram svamp 1 liten gul lök 1 msk smör 2 msk mjöl 2 dl vatten 1 svampbuljong 2 dl mjölk lingon grovriven svartpeppar smörgåsgurka färska...
av Katarinas | mar 2, 2023 | Frukost, Recept
Byt ut mjölk ,yoghurt och kvarg till frukost mot Kefir och A-fil som innehåller probiotiska bakterier med antiinflammatorisk effekt. Havregrynsgröt med hemgjort äppelmos eller lingon utan tillsatt socker. Chiapudding med bär. Varm mjölk med äkta kakao och hembakat...
av Katarinas | feb 27, 2023 | Recept
200 gram kycklingfärs 100 gram champinjoner 10 cm purjolök 1 msk kycklingfond vatten 1-2 msk sesamolja 2 hackade vitlöksklyftor 2 msk riven ingefära Wokgrönsaker sallad tex ruccola eller spenat Chiliflingor soya, citronpeppar rostade sesamfrön Färsk koriander 1 Stek...
