Mat med antiinflammatorisk effekt av Medelhavskost och Nordisk kost Jag har gjort Recept och veckomenyer som har antiinflammatorisk effekt av Nordisk och Medelhavskost. Den innehåller kyckling, fisk och skaldjur,många rätter är vegetariska. Mycket färska örter ,bär,frukt och grönsaker men helst grönsaker som växer ovan jord. Kosten Innehåller ochså havregryn och olivolja ,mat med probiotika som … Fortsätt läsa MNI kost